Почему почти никто не говорит о восполнении дефицитов?
Потому что это не продать как “волшебную таблетку”
Проще продать «минус 10 кг за 7 дней», чем объяснить,
что без устранения дефицитов всё вернётся — с запасом.
Кроме того, большинство диетологов и нутрициологов просто не изучают свою профессию в глубину.
Это узкая специализация. И пока они считают калории,
мы перепрошиваем систему на уровне клеток.
Проще продать «минус 10 кг за 7 дней», чем объяснить,
что без устранения дефицитов всё вернётся — с запасом.
Кроме того, большинство диетологов и нутрициологов просто не изучают свою профессию в глубину.
Это узкая специализация. И пока они считают калории,
мы перепрошиваем систему на уровне клеток.
Почему «правильная еда» и БАДы часто не работают?
Сегодня каждый второй называет себя нутрициологом.
Вам советуют есть брокколи, пить магний перед сном и закидываться витаминами по чек-листу.
И вроде бы всё логично:
Ешь полезно → получаешь нутриенты → организм восстанавливается → жир уходит.
Вам советуют есть брокколи, пить магний перед сном и закидываться витаминами по чек-листу.
И вроде бы всё логично:
Ешь полезно → получаешь нутриенты → организм восстанавливается → жир уходит.
Но у большинства людей это не срабатывает.
Хотя они вроде бы делают всё правильно.
В теории — всё прекрасно.
На практике — организм намного сложнее, чем рассказывают в сторис.
Да, питание и добавки — важны.
Но это не волшебные пилюли.
И вот почему они не дают результата у большинства людей:
Хотя они вроде бы делают всё правильно.
В теории — всё прекрасно.
На практике — организм намного сложнее, чем рассказывают в сторис.
Да, питание и добавки — важны.
Но это не волшебные пилюли.
И вот почему они не дают результата у большинства людей:
1. Вы не получаете нужные нутриенты из еды. Даже если питаетесь идеально
Современные продукты — обеднены.
Глобальное исследование, опубликованное в Journal of Food Composition and Analysis, сравнило состав овощей и фруктов с 1950-х годов по сегодняшний день.
👉 В брокколи стало на 55% меньше кальция.
👉 В шпинате — в 4 раза меньше железа.
👉 Морковь потеряла почти 75% магния.
Почва истощена. Продукты хранятся неделями.
Витамины погибают при транспортировке, готовке, заморозке.
И даже если вы всё взвешиваете на кухонных весах —
организм недополучает нужного.
Глобальное исследование, опубликованное в Journal of Food Composition and Analysis, сравнило состав овощей и фруктов с 1950-х годов по сегодняшний день.
👉 В брокколи стало на 55% меньше кальция.
👉 В шпинате — в 4 раза меньше железа.
👉 Морковь потеряла почти 75% магния.
Почва истощена. Продукты хранятся неделями.
Витамины погибают при транспортировке, готовке, заморозке.
И даже если вы всё взвешиваете на кухонных весах —
организм недополучает нужного.
2. БАДы не усваиваются. Или просто пролетают транзитом.
Вы купили витамины. Начали пить.
Прошло две недели — а эффекта ноль.
Знакомо?
Исследование National Institutes of Health показало, что:
«У более 60% людей нарушена работа ЖКТ, что влияет на всасываемость витаминов и минералов из пищи и добавок.»
Перевод:
Если ваш ЖКТ “сломан”,
— магний не усвоится
— витамин D пройдет мимо
— железо просто вызовет тошноту, но не повысит гемоглобин.
Это как пытаться налить воду в пробитое ведро.
Вы даёте организму, но он не может взять.
Прошло две недели — а эффекта ноль.
Знакомо?
Исследование National Institutes of Health показало, что:
«У более 60% людей нарушена работа ЖКТ, что влияет на всасываемость витаминов и минералов из пищи и добавок.»
Перевод:
Если ваш ЖКТ “сломан”,
— магний не усвоится
— витамин D пройдет мимо
— железо просто вызовет тошноту, но не повысит гемоглобин.
Это как пытаться налить воду в пробитое ведро.
Вы даёте организму, но он не может взять.
3. У большинства людей уже есть “поломки” в организме
Долгие годы стресса, плохого сна, диет, таблеток, кофе и перекусов на бегу —
всё это разрушает внутренние механизмы:
— нарушается кислотность желудка;
— падает активность ферментов;
— страдает печень, поджелудочная, желчный пузырь.
А вы продолжаете верить, что «просто куплю витамины — и всё наладится».
Но организм — это не кофемашина, куда нужно положить одну капсулу и нажать кнопку, чтобы все заработало.
Отлаженная работа в вашем организме НЕ ЗАПУСТИТСЯ ОДНОЙ ТАБЛЕТКОЙ.
всё это разрушает внутренние механизмы:
— нарушается кислотность желудка;
— падает активность ферментов;
— страдает печень, поджелудочная, желчный пузырь.
А вы продолжаете верить, что «просто куплю витамины — и всё наладится».
Но организм — это не кофемашина, куда нужно положить одну капсулу и нажать кнопку, чтобы все заработало.
Отлаженная работа в вашем организме НЕ ЗАПУСТИТСЯ ОДНОЙ ТАБЛЕТКОЙ.
Так что, БАДы и еда — это плохо?
Нет.
Это очень важно.
Но, как сказал бы хороший врач:
Нет.
Это очень важно.
Но, как сказал бы хороший врач:
«Перед тем как лечить — нужно понять, что именно лечим.»
Если у организма сломаны системы всасывания, доставки и усвоения,
никакая супер-еда или премиум БАДы не помогут.
Нужен более глубокий, комплексный подход
Сначала — диагностика.
Нужно понять, что именно не работает: ЖКТ, печень, ферменты, щитовидка, надпочечники?
Затем — восстановление систем:
чтобы организм начал усваивать и использовать то, что вы ему даёте.
И только потом — питание и поддержка нутриентами,
которые действительно начнут работать в полную силу.
“Хорошо, я всё поняла.
Значит, нужно восстановить организм, восполнить дефициты, запустить метаболизм.
Но как это сделать конкретно в моём случае?”
никакая супер-еда или премиум БАДы не помогут.
Нужен более глубокий, комплексный подход
Сначала — диагностика.
Нужно понять, что именно не работает: ЖКТ, печень, ферменты, щитовидка, надпочечники?
Затем — восстановление систем:
чтобы организм начал усваивать и использовать то, что вы ему даёте.
И только потом — питание и поддержка нутриентами,
которые действительно начнут работать в полную силу.
“Хорошо, я всё поняла.
Значит, нужно восстановить организм, восполнить дефициты, запустить метаболизм.
Но как это сделать конкретно в моём случае?”
Если вы сейчас задаете себе этот вопрос — значит, вы на правильном пути.
Но тут начинается самое сложное.
Чтобы реально разобраться, нужно быть одновременно врачом и нутрициологом.
Понимать, как работают гормоны, ЖКТ, анализы крови, биохимия, нейромедиаторы.
А ещё — научиться различать: где правда, а где маркетинг.
Но проблема еще в том, что:
В интернете тонны противоречивой информации.
Одна статья говорит «ешьте рыбу», другая — «в ней ртуть, это яд».
Один эксперт советует БАДы на 10 000 рублей, другой — пить только воду.
Вы просто не знаете, кому верить.
Чтобы реально разобраться, нужно быть одновременно врачом и нутрициологом.
Понимать, как работают гормоны, ЖКТ, анализы крови, биохимия, нейромедиаторы.
А ещё — научиться различать: где правда, а где маркетинг.
Но проблема еще в том, что:
В интернете тонны противоречивой информации.
Одна статья говорит «ешьте рыбу», другая — «в ней ртуть, это яд».
Один эксперт советует БАДы на 10 000 рублей, другой — пить только воду.
Вы просто не знаете, кому верить.
Я была в этом хаосе.
Пока не поняла: без медицинской базы всё это — просто игра в догадки.
Нужно объединить медицинскую науку, нутрициологию и индивидуальный подход.
Создать пошаговую систему, где всё учтено: от вашей биохимии до питания и режима восстановления.
Нужно объединить медицинскую науку, нутрициологию и индивидуальный подход.
Создать пошаговую систему, где всё учтено: от вашей биохимии до питания и режима восстановления.
Поэтому мы с врачами создали уникальную, медицински выверенную систему, в которой наконец-то всё собрано в одном месте.
🧬 Это интенсивная программа восстановления организма, разработанная на стыке:
доказательной медицины
нутрициологии
психофизиологии
и моего 17-летнего врачебного опыта
Мы не просто «объясняем, что делать» —
Мы проводим за руку, помогая телу заново «включиться» и начать сжигать жир как побочный эффект восстановления.
📌 Без голода.
📌 Без выматывающих тренировок.
📌 Без бесконечных анализов «на всякий случай».
🧬 Это интенсивная программа восстановления организма, разработанная на стыке:
доказательной медицины
нутрициологии
психофизиологии
и моего 17-летнего врачебного опыта
Мы не просто «объясняем, что делать» —
Мы проводим за руку, помогая телу заново «включиться» и начать сжигать жир как побочный эффект восстановления.
📌 Без голода.
📌 Без выматывающих тренировок.
📌 Без бесконечных анализов «на всякий случай».
Это не марафон в стиле: «держись, соберись, потерпи».
Это глубокая перезагрузка на клеточном уровне.
Именно поэтому у наших участниц:
— уходит отёчность и вес
— восстанавливается энергия
— налаживается пищеварение и гормональный фон
— и, главное, — уходит чувство постоянной борьбы с собой
Это глубокая перезагрузка на клеточном уровне.
Именно поэтому у наших участниц:
— уходит отёчность и вес
— восстанавливается энергия
— налаживается пищеварение и гормональный фон
— и, главное, — уходит чувство постоянной борьбы с собой
💬 Что дальше?
Если вы чувствуете, что этот подход откликается — вам сюда ⬇️
👆🏻 Посмотрите, как именно проходит программа, что входит в участие и какие результаты вас ждут.
Всё готово. Вам не нужно делать это в одиночку.
Возможно, вы сейчас думаете:
Всё готово. Вам не нужно делать это в одиночку.
Возможно, вы сейчас думаете:
«Звучит здорово. Но это же у кого-то другого сработало. У меня всё сложнее…»
Именно так думали почти все наши участницы.
Таких историй — сотни.
И каждая из них начиналась с простого шага — с решения: “я больше не хочу бороться с симптомами, я хочу восстановить себя изнутри.”
И каждая из них начиналась с простого шага — с решения: “я больше не хочу бороться с симптомами, я хочу восстановить себя изнутри.”
